こんばんは、ぽとふです🐷☕
朝のコーヒーも好きだけど、
夜にゆっくりと飲む一杯も、また格別ですよね。
でも、夜に普通のコーヒーを飲むと、
「寝つきが悪くなるかも…」と気になること、ありませんか？
そんなときにぴったりなのが、
カフェインレスコーヒー（デカフェ）です☕🌙
今回は、ぽとふが夜に実際に試してみて感じた
カフェインレスコーヒーの魅力と楽しみ方をご紹介します！
目次
☘️カフェインレスコーヒーとは？
カフェインレスコーヒーとは、
カフェインを90％以上カットしたコーヒーのこと。
完全にカフェインゼロではないけれど、
普通のコーヒーに比べてかなり少なく、体にやさしいのが特徴です✨
「デカフェ」「ノンカフェイン」とも呼ばれますが、
実はちょっとだけ意味が違うんですよ〜（※ぽとふはそこまで細かくないけど笑）
🌙夜にカフェインレスを選ぶメリット
1. 寝る前でも飲めるから安心
カフェインには覚醒作用があるので、
夜に摂ると眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなったりすることがあります。
でもカフェインレスなら、
寝る直前でも心配なし。
リラックスタイムの相棒にぴったりです☁️
2. カフェインが気になる人にもやさしい
- 妊娠中・授乳中の方
- カフェインに敏感な体質の方
- 健康志向で摂取量を控えたい方
そんな方にも、安心して飲んでもらえるのがうれしいポイントです😊
3. リラックスタイムにぴったりの味わい
ぽとふが飲んでみた感想は…
「やさしい味なのに、ちゃんとコーヒー！」
香りもほっとするし、ミルクと合わせるとさらにまろやか。
夜の静かな時間に、とてもよくなじむんです🌙☕
☕ぽとふ流・夜のカフェインレスの楽しみ方
ぽとふのお気に入りルーティンは、こんな感じ👇
- マグカップをお湯で温めてから
- カフェインレスコーヒーをドリップorインスタントで準備
- ミルクを少し足して、ふわっとやさしく
- ソファでブランケットにくるまって、深呼吸
これだけで、なんだか今日一日の疲れがすーっとほどけるような気がします🐷☁️
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「夜にコーヒーを飲みたいけど、カフェインが気になる…」
そんな方は、ぜひ一度カフェインレスコーヒーを試してみてください。
気持ちがほっと落ち着いて、
いつもよりちょっといい眠りにつけるかもしれませんよ☕🌙
それではまた、アパートのどこかで。
ぽとふでした〜🐷🏡
