コミックシーモアが夏休み明けの心を癒す「メンパ爆上げマンガランキング」を発表
NTTソルマーレが運営する総合電子書籍ストア「コミックシーモア」は、ユーザー5,856名を対象としたアンケート調査に基づき、「メンパ爆上げマンガランキング」を発表しました。このランキングは、夏休み明けの疲労感を軽減し、心の健康を保ちながら最大のパフォーマンスを発揮するための“メンタルパフォーマンス（メンパ）”に着目したものです。
読者5,856名が選んだ「メンパ爆上げマンガ」トップ3
夏休みが明けて日常生活への切り替えに疲れを感じやすい時期に、心の負担を最小限に抑え、自分の状態を健やかに保つことを目的とした「メンパ爆上げマンガランキング」が発表されました。アンケートは2026年6月3日から6月6日にかけて実施されています。
第1位：『夏目友人帳』
堂々の第1位に輝いたのは、緑川ゆき氏による『夏目友人帳』（白泉社）で、2,048票を獲得しました。人と妖（あやかし）との切なくも温かい絆を描いた本作は、読者から「優しい気持ちになれる」「気持ちが落ち着く」「優しい世界と美しい言葉に癒される」といった声が寄せられ、心のデトックスを促し、メンタルを健やかに整える存在として圧倒的な支持を得ています。
第2位：『穏やか貴族の休暇のすすめ。@COMIC』
百地・岬氏による『穏やか貴族の休暇のすすめ。@COMIC』（TOブックス）が1,393票で第2位にランクインしました。異世界に転移してもマイペースな休暇を満喫する貴族の日常を描いた人気作です。読者からは「穏やかな心でいられる」「心を浄化できる」「潔い割り切り方が心地よい」といったコメントが集まり、心の負担を減らし健やかに保つためのバイブルとして評価されています。
第3位：『舞妓さんちのまかないさん』
小山愛子氏による『舞妓さんちのまかないさん』（小学館）が1,008票で第3位に選ばれました。京都の花街を舞台に、美味しいごはんを通じてひたむきに生きる少女たちの日常を描いた作品です。読者からは「まっすぐに頑張る姿が好き」「食事を楽しみに1日を乗り切ろうと思える」「心がほっこりする」といった声が寄せられ、憂鬱な気分を和らげ、穏やかな気持ちにさせてくれると支持されています。
各作品の魅力と読者の声
第1位：『夏目友人帳』
「妖怪が見える」という秘密を抱えた少年・夏目と、強力な妖力を持つ祖母レイコの遺品「友人帳」をめぐる物語。用心棒のニャンコ先生とともに、妖怪たちとの契約を巡り忙しい日々を送る夏目の成長と、人と妖の切なくも温かい交流が描かれています。
作品URL：https://www.cmoa.jp/title/14258/
第2位：『穏やか貴族の休暇のすすめ。@COMIC』
ファンタジー世界で宰相として活躍していた青年リゼルが、ある日突然別の異世界に転移。元の世界に戻れるかも分からない状況ながら、「休暇だと思って楽しみます」と持ち前の頭脳と話術で異世界生活を満喫する有閑貴族のまったり冒険ファンタジーです。
作品URL：https://www.cmoa.jp/title/176545/
第3位：『舞妓さんちのまかないさん』
京都の花街にある「屋形」で、舞妓さんたちのまかないさんとして働く弱冠16歳の少女・キヨの物語。華やかな花街の舞台裏で、毎日の美味しいごはんを通して描かれる温かな人間模様が魅力です。
作品URL：https://www.cmoa.jp/title/128084/
『メンパ爆上げマンガランキング』の背景とキャンペーン情報
「メンタルパフォーマンス（メンパ）」とは、心の負担を最小限に抑え、自分の状態を健やかに保ちながら、持てる実力を安定して最大限に発揮することを意味します。コミックシーモアはこの「メンパ」に着目し、マンガを通じて脳や心を整える作品を読者に提案しています。
本ランキングの発表を記念して、2026年8月26日10時00分から2026年9月8日23時59分まで、第1位から第3位および番外編の全作品がお得に読めるキャンペーンが開催されています。
キャンペーン内容：
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対象作品1巻以上無料
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対象作品3冊20％OFFクーポンプレゼント（新刊は除く）
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Xキャンペーン参加者の中から抽選で10名に10,000ポイントをプレゼント
詳細は特設ページで確認できます：https://www.cmoa.jp/special/?page_id=260826_mpb_pr
心を癒す番外編マンガも紹介
トップ3以外にも、読者からメンタルパフォーマンス向上に役立つと評価された作品が多数あります。
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『しあわせは食べて寝て待て』（水凪トリ／秋田書店）
読者の声：「突然の病気宣告、向き合い方と周りの人たちとのかかわりがとても温かく、薬膳についても勉強できる」「少しずつ前向きになっていく姿に励まされる」
作品URL：https://www.cmoa.jp/title/219964/ -
『幸せは腹から満たせ』（ひつみ／シーモアコミックス）
読者の声：「お腹が満たされると幸せになって、また明日から頑張れると思う」「美味しそうに日常ご飯を食べてる２人がいい」
作品URL：https://www.cmoa.jp/title/323510/ -
『神客万来！』（ねむようこ／芳文社）
読者の声：「神様や童話の主人公などありとあらゆるまさかの宿泊客がやってくる人外専門ホテルで皆が素敵なおもてなしを受けて幸せそうに帰っていくのを見ているとほっこり温かな気持ちになれる」「主人公が自分の環境や弱い部分を受け止め前向きに生きて行く姿が心地よい」
作品URL：https://www.cmoa.jp/title/196005/ -
『凪のお暇』（コナリミサト／秋田書店）
読者の声：「凪の不器用ながら生きていく姿に感銘」「人と比べがちな時に、そんなことしなくていいと思わせてくれる作品」
作品URL：https://www.cmoa.jp/title/131718/ -
『ひらやすみ』（真造圭伍／小学館）
読者の声：「作品中に流れているのんびりした空気感、温かい雰囲気にとても癒される」「私も100%元気ハッピーじゃなくてもいいんだと励まされる」
作品URL：https://www.cmoa.jp/title/227891/ -
『無能の鷹』（はんざき朝未／講談社）
読者の声：「周りに振り回されず、自分をしっかり持っているキャラクターが素敵」「仕事ができなくても堂々と自信を持っているところが清々しい」
作品URL：https://www.cmoa.jp/title/195314/ -
『メタモルフォーゼの縁側』（鶴谷香央理／KADOKAWA）
読者の声：「何歳になっても好きなものは好きでいていいんだなと思わせてくれる作品」「女子高生と老婦人との年齢差を超えた友情が尊い」
作品URL：https://www.cmoa.jp/title/149127/ -
『メンタル強め美女白川さん』（獅子／KADOKAWA）
読者の声：「白川さんの鋼のようなメンタルでしなやかに世の中を渡っていく姿に感銘を覚える」「どんな悩みも小さくなって乗り越えられるような気がする」
作品URL：https://www.cmoa.jp/title/213407/
とあるアパート編集部より
夏休み明けは心身ともに疲れが出やすい時期ですが、マンガの力で「メンパ」を高めるという視点はとても興味深いですね。上位にランクインした作品はどれも、温かい人間関係や穏やかな日常、前向きな姿勢を描いており、日々のストレスを忘れさせてくれるような魅力があります。今回のランキングを参考に、自分にぴったりの「メンパ爆上げマンガ」を見つけて、心穏やかな毎日を過ごしてみてはいかがでしょうか。
